一个月自撸几次没伤害？
提示：只要明白“小撸怡情，大撸伤身！”这个道理，适当把自己的欲望控制在适宜的次数之间，就是智者的选择。
偶尔为之没事，但此事易上瘾，一次又一次就会影响身心健康。
一个月三次没有伤害
根据自身情况，撸后不劳累为好
1，手淫对身体没有伤害只有益处；2，频繁手淫也不会对身体造成伤害；3，如果有条件和异性做爱最利于健康，同时也可以搭配手淫（自慰）；4，除非认为手淫不道德或对手淫产生恐惧，手淫才会导致心理障碍，从而影响性交活动。
自己看身体和精神状态
尽量不要自撸，分散一下注意力
手淫是缓解婚前性压抑的一种方式
小撸怡情大撸伤身
保证在一周一次就好
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