春天困秋天乏,夏天容易打盹,冬季容易冬眠
合着一年四季没有不想睡觉的季节了,这不就是为犯困找借口吗?
这是一种季节性正常生理反应,不是为犯睏找借口。
只要我们合理安排休息睡眠,注意平时饮食结构的调整,打起精神为着心中的梦想和目标奋斗,这些生理现象自然就减少或者没有了。
这是正常的现象,古人曾经说过的。春困,夏乏,秋愁,冬眠。
一般人都这样,这也是亚健康的表现,现在人都缺乏运动。
就是一直迷糊
适当进行体育锻炼有助于解困。
是真的不是找借口
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合着一年四季没有不想睡觉的季节了,这不就是为犯困找借口吗?
这是一种季节性正常生理反应,不是为犯睏找借口。
只要我们合理安排休息睡眠,注意平时饮食结构的调整,打起精神为着心中的梦想和目标奋斗,这些生理现象自然就减少或者没有了。
这是正常的现象,古人曾经说过的。春困,夏乏,秋愁,冬眠。
一般人都这样,这也是亚健康的表现,现在人都缺乏运动。
就是一直迷糊
适当进行体育锻炼有助于解困。
是真的不是找借口