算白跑吗？

更新时间：2018-08-01 12:44:30 153次访问

跑了15天，休息三天，期间吃了油炸，雪糕，吃的挺多，算白跑了15吗，明天跑是算重新开始跑了？只用回答算不算白跑

跑了15天，休息三天，期间吃了油炸，雪糕，吃的挺多，算白跑

还不如不跑。

看来确实算是白跑了

这算是正常调整吧！

这样是不行

你这样估计减肥没戏了

不行，减不了肥，不但减不了肥，而且会越来越胖

减肥要管住嘴，迈开腿。饮食和运动都要适量

减肥的话，油腻和高热量的少吃吧，

减肥的话，按照你休息三天吃的那些东西，而且你自己说吃的还挺多，那你就是白跑了

不算白跑，毕竟已经做的运动最终会储存在你细胞中。