腰酸，肾虚怎么办？吃了很多药了都没效果
主要由于肝肾虚寒兼风寒湿阻碍经络所致，常见症状如单侧或双侧腰酸胀痛，咳嗽打喷涕也可牵连腰痛加重，逢阴冷天气或深夜时或饮冷水食冷饭之类疼痛加剧，痛处有麻痹冰凉感，扭转弯腰动作受限，平时腰部如挂重物沉坠，腰部空虚乏力如折，还可牵连至颈背臂大小腿酸痛。是由于机体本质已有肝肾虚寒之因，再长居湿地、或久坐、或产育伤肝肾，或外感风寒无急时治愈，风寒湿遗留经络引起气血阻滞、或经常房事过频耗伤肝肾引起骨髓空虚筋软无力、或长服西药类肾上腺素激素药引起骨质疏松等变态反应原因所致，需煎煮内服中草药温补肝肾温通经络温补气血才能根治
可以吃中药调理
阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），药物用金匮肾气丸，
阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），药物用六味地黄丸。
日常饮食中，肾阴虚的可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。
去看看中医，请大夫帮助调理调理
自我感觉吃点黑枸杞就特别管用
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