请大家帮忙
你好
你心里是不是有什么事憋的？
如果是那样你就要放松心情把不好的事排出去。
我来详细的说明一下。
你忽视你的同事可能要几点。
1，没话说，没有话题。
2，懒得理。
3，可能是因为工作压力大没有时间理他们。
状态不好就要就要出去散散心
望采纳
重新调整心态
主要是心理问题，最好看看心理门诊
任何都有内心和表面两面，任何人也会有情绪和恼骚，会做人的人一般都能很好地控制自己的情绪，不带到工作中，给自己制造新的不愉快和麻烦。有情绪时可找找最亲近的人倾诉，也可采取健身、爬山。游泳等体育锻炼的形式排解。
不要孤立自己，把自己放在大家的对立面上。
每天对着镜子笑三次，每次笑5分钟。平时多晒晒太阳，多运动运动。
自我调整，遇事往宽了想，注意多休息。
朋友，你这个感觉好像女人来事了。
去旅游散心。不要参加团队，会更闹心的。
建议去看看心理医生，自我封闭可能是抑郁症。
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