脾虚有湿，但是经过调理已经不严重了。可以偶尔吃2个红枣健脾吗？

更新时间：2018-06-25 05:45:39 122次访问

可以。中医认为，脾主运化，脾虚不能化湿。脾虚的人多吃一些健脾的食物。如，山药，芡实，莲米，黑豆，黄豆等豆类及五谷杂粮。具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等.脾不好可以喝合适的茶饮来养脾，喝随草记的埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。

可以啊。继续调理，对你身体好

你想加两枚大枣是可以，因为大枣有补益心脾的作用，但是由于大枣是有养血、补血的功效，那么它也会有滞腻脾胃的副作用，因此你不可以单单的只加两枚大枣使用，而应当再配伍上行气之品以化解它的滞腻作用，那么建议你再加上十克的陈皮来行脾胃之气。

最好不要吃，枣皮宜粘到肠壁影响消化

可以的，这样是对身体有好出的

不要吃大米了，。红豆薏米水你喝一段时间试试

喜欢就少吃点，太相信养生不靠谱。