更新时间:2018-06-21 11:16:57 118次访问
纯酸奶不建议做代餐 因为本身肚子就饿又没有东西补充 胃酸再加上酸奶 不好建议食用饱腹感强,纤维素含量高的食物作代餐,如无糖燕麦片等。
酸奶有助消化,不可以代餐
喝酸奶不能代餐
可以代替晚餐。
肯定是不可以的啊
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