更新时间：2018-06-18 11:39:47 110次访问
虾壳里面富含钙质，可以用它补钙
鱼虾中的钙质不容易被人体吸收，建议服用牛奶
起不了什么作用。
常吃鱼虾可以补充钙质，但对骨质疏松作用不大。
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