上班时一坐久了就肩颈酸痛怎么办，吃什么好，氨糖软骨素哪个品牌好
朋友你好，肩膀关节疼痛主要是关节软骨出问题，补充氨糖软骨素能够预防和改善现有的关节问题。建议优选写配方好的产品，功效也会更好，这里你可以试试健力多氨糖软骨素，有丰富的氨糖和其他营养成分，如软骨素、酪蛋白磷酸肽、骨碎补和钙质。
久坐伤腰，坐一小时一定要活动五分钟。
经常运动，运动是最好的办法
经常活动上肢及颈椎，缓解疲劳状态。
颈椎病的前期症状。
我在网上买的，朋友推荐的美国的
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