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火气比较大怎么办

夏天了  活期不大的人也会因为炎热的天气变得容易上火   夏天我们可以选择很多降火的方式,第一花茶,花茶是凉性,对于降火有很大的作用,  第二运动,运动排毒绝对能够很好的降火,运动过后冲个澡绝对清爽   第三饮食,可以吃凉菜比如凉拌苦瓜 绝对降火

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