骨头断了能吃虾子和洋葱吗
虾子含钙质较多,所含蛋白质质量高,属于优质高蛋白食品;
每100g洋葱(白皮)所含营养素如下:
热量(39kCal) 胡萝卜素(20μg) 钙(24mg) 锌(0.23mg)
蛋白质(1.1g) 硫胺素(0.03mg) 磷(39mg) 硒(0.92μg)
脂肪(0.2g) 核黄素(0.03mg) 钠(4.4mg) 铜(0.05mg)
碳水化合物(9g) 尼g酸(0.30mg) 镁(15mg) 锰(0.14mg)
膳食纤维(0.9g) 维生素C(8.00mg) 铁(0.6mg) 钾(147mg)
维生素A(3μg) 维生素E(0.14mg)
骨折患者常吃虾子和洋葱有助于康复。
可以的这个都是补钙的,营养价值肯定会很高的
这个是可以的
当然了随便吃呗
这个没有问题
都是寻常食品。应该没问题。
两年前手臂骨折,医生好像也没说要忌口
在没有愈合之前不要吃,虾是海鲜是发物
可以吃。不会影响康复。
都可以吃,当然为了补钙可以吃些骨头汤什么的,实际上还是杂食、多晒太阳以补钙的吸收。
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