骨头断了能吃虾子和洋葱吗 - 爱问答

(爱问答)

骨头断了能吃虾子和洋葱吗

       虾子含钙质较多,所含蛋白质质量高,属于优质高蛋白食品;

      每100g洋葱(白皮)所含营养素如下:

热量(39kCal)       胡萝卜素(20μg)    钙(24mg)   锌(0.23mg)  

蛋白质(1.1g)       硫胺素(0.03mg)    磷(39mg)   硒(0.92μg)  

脂肪(0.2g)          核黄素(0.03mg)    钠(4.4mg)   铜(0.05mg)  

碳水化合物(9g)   尼g酸(0.30mg)      镁(15mg)    锰(0.14mg)  

膳食纤维(0.9g)    维生素C(8.00mg)  铁(0.6mg)   钾(147mg)  

维生素A(3μg)     维生素E(0.14mg)  

  骨折患者常吃虾子和洋葱有助于康复。

可以的这个都是补钙的,营养价值肯定会很高的

这个是可以的

当然了随便吃呗

这个没有问题

都是寻常食品。应该没问题。

两年前手臂骨折,医生好像也没说要忌口

在没有愈合之前不要吃,虾是海鲜是发物

可以吃。不会影响康复。

都可以吃,当然为了补钙可以吃些骨头汤什么的,实际上还是杂食、多晒太阳以补钙的吸收。

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