胆固醇高怎么办 - 爱问答

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胆固醇高怎么办

胆固醇高要减少红肉食物的摄入,红肉通常是指猪、牛、羊、鸭等,其次要减少动物内脏的摄入,肝、肾、肺、肠等,还要减少油炸类食物的摄入。

王武明:胆固醇高我们也要减少红肉的食物,红肉我们通常主要指的是猪、牛、羊、鸭等肉制食物,第二要减少动物内脏的摄入,主要是猪、牛、羊等的动物内脏,动物内脏主要包括肝、肾、肺、肠等,第三我们要减少油炸类食物的摄入,油炸类食物会促进胆固醇的合成,增加冠状动脉心脏病的发生。


一般来说胆固醇偏高可以让医生开点中药调理一段时间,饮食上面多吃点蔬菜水果,这样是有帮助的。

最好看医生

少吃动物性食物

少吃肉多吃蔬菜

那就少吃肉呗

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