准备喝蛋白产品，有没有好的推荐？
健身一年多了，现在晚上健身时想补充蛋白质
要想补充蛋白质，完全可以通过食用豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物解决
牛奶就可以
蛋白质粉放心喝
你就去买一些健肌粉就行，买点好的，网上就有卖的。
豆腐浆含有蛋白质比较多，可以去喝豆腐浆，牛奶也可以。
蛋白粉是补充蛋白质最方便的途径，但是要注意每天蛋白质的摄入量
通常都是吃蛋白粉。
这里推荐产品，是不是有广告之嫌。
推荐蛋白粉
食物补充是最好的
我不懂蛋白粉，但我推荐你看一个视频，优酷-自频道-孙教练。
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