衍生嗯嗯乐儿童益生菌是改善便秘的吗？成人能用吗？
益生菌可以改善肠道健康的，不过我个人觉得效果不是很明显，我的肠胃也不是很好的
个人建议：
健康饮食，比如不要太重口味，吃干净的东西，不乱吃东西
饮食后适当运动，多喝水，
便秘的可以手揉肚子，帮助肠胃蠕动
对，就是改善便秘的。其实不仅如此吧，主要一个就是补充肠道益生菌，调节肠道健康，然后因为有低聚果糖、低聚半乳糖以及菊粉三种益生元，还有每包含100亿益生菌~不仅能够促进益生菌生长，对便秘也是有很好的效果的，所以，改善便秘的效果会比较突出。其实还能改善消化吸收能力，预防消化不良呢！我们家宝宝吃益生菌不仅改善了便秘，肠胃功能也有好很多，消化不良、腹泻都比较少见了。成人能用的，我闺蜜用着就挺不错的！香港屈臣氏就有买哦！
没有用的。益生菌里如果含有活性物质，倒是还有点作用。但目前，没有含有活性物质的益生菌类药物和保健品。人体内会自己生成各种有益菌。
益生菌是有这个功能的，成人也可试试当然能用，大人喝的量要大点就是，当然这个也不一定能解决便秘问题，便秘要从多个方面想办法解决，如多吃高纤维素类的食物，多喝水，多运动。
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