脚伤了肿了晚上会消，白天一走路又会肿起怎么办

更新时间：2018-06-10 14:47:20 344次访问

你好！你脚部扭伤了，有肌腱、肌肉等软组织损伤，你没有休息好，活动会造成受损伤的软组织进一步渗出的，所以会肿胀。

如是单纯的软组织挫伤，要适当抬高患肢，适当制动。在急性期要用冷敷，以减少毛细血管出血，减轻水肿。2-3天后再用热敷以减轻肿胀。可以外搽云南白药酊.可以吃点芬必得、活血止痛胶囊等药.

休息几天应该就好了

消肿消肿消肿消肿消肿

先消肿，然后再适当活动

好好休养个几天就能好

脚伤48小时以内冰敷，过后可以用扶他林揉搓，热敷，尽量避免多走动。

用点消炎止痛药，三七伤片

这种老师扭伤的情况比较多，扭伤需注意休息，同时用药后辅以伤湿止痛膏贴患处，效果不错。

用红花油，或白酒搓，云南白药

48小时内建议冷敷，防毛细血管再出血造肿涨。72小时后建议热敷，促进淤血吸收消肿