中午想睡觉,怎么办 - 爱问答

(爱问答)

中午想睡觉,怎么办

加强身体的锻炼,不要中午吃得太饱,晚上早睡一会。

闭目养神,推迟午餐,多喝水

睡一会儿下午才有精神

可以小酣一会就好

睡吧,睡吧,睡吧

每天小睡一会对身体好

如果没用什么事就睡吧

心里别装事,想睡就睡。午睡好了,下午工作学习精神抖擞。

那就找一个较为安静的地方睡吧,睡上30-60分钟,甚至以上。趴在桌子上,或睡在躺椅上都行。

那就睡会吧,夏天最容易打瞌睡。

这是正常的,想睡就应该睡

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