为什么心脑血管疾病越来越年轻化?
这就是生活方式的变化所致。俗话说心脑血管病是“富贵病”,也就是说随着社会发展,大家的生活条件明显提高了,心脑血管病的患病率也持续上升。研究已证实高血压、糖尿病、血脂异常及吸烟、酗酒等与心脑血管病多发有直接关系。
但值得重视的是,到目前为止,这些主要危险因素在我国人群中不仅没有下降,在年轻人中反而以“触目惊心”的速度上升。这些年以来,我们吃的越来越好、越来越多,特别是快餐类食品消费量越来越大,这显著增加了青年人的热量摄入。
与此同时,人们开车越来越多、走路越来越少,乘电梯越来越多、爬楼梯越来越少,工作时间越来越长、户外运动越来越少。吃得多、动得少共同导致了肥胖,特别是“腹型肥胖”在年轻人中已经是非常普遍。于是高血压、糖尿病、高血脂的发病年龄逐渐提前,对心脑血管系统形成了严重威胁。
此外,目前人们的生活节奏更加紧张,生活工作竞争压力很大,加之很多人有吸烟、酗酒的不良习惯,这都构成心脑血管病发病的重要危险因素。我们知道高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、酗酒等危险因素是可以干预的。
生活压力大,运动少
现在生活水平提高了,多盐多糖多油,营养过多又缺少运动.
不良的生活习惯是造成心脑血管年轻化的主要原因,如抽烟、酗酒、熬夜、久坐不动、摄入过多高糖高脂食物、饮料代替白开水等这些不良习惯都可增加血液垃圾和粘稠度,堵塞血管,影响各个器官的供血供氧等,进而发生心梗、脑梗等疾病。
饮食、工作生活压力大会有影响。
很多因素造成的。其中劳累是祸首,要知道老一辈的日出而作,日入而息的生活规律在现在年轻人身上已经没有了。无论是身体方面还是精神方面几乎是得不到必要休息的,因此生病是必然的。
这就是生活方式的变化所致。俗话说心脑血管病是“富贵病”,也就是说随着社会发展,大家的生活条件明显提高了,心脑血管病的患病率也持续上升。研究已证实高血压、糖尿病、血脂异常及吸烟、酗酒等与心脑血管病多发有直接关系。但值得重视的是,到目前为止,这些主要危险因素在我国人群中不仅没有下降,在年轻人中反而以“触目惊心”的速度上升。这些年以来,我们吃的越来越好、越来越多,特别是快餐类食品消费量越来越大,这显著增加了青年人的热量摄入。与此同时,人们开车越来越多、走路越来越少,乘电梯越来越多、爬楼梯越来越少,工作时间越来越长、户外运动越来越少。吃得多、动得少共同导致了肥胖,特别是“腹型肥胖”在年轻人中已经是非常普遍。于是高血压、糖尿病、高血脂的发病年龄逐渐提前,对心脑血管系统形成了严重威胁。此外,目前人们的生活节奏更加紧张,生活工作竞争压力很大,加之很多人有吸烟、酗酒的不良习惯,这都构成心脑血管病发病的重要危险因素。我们知道高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、酗酒等危险因素是可以干预的。
很多因素造成的。其中劳累是祸首,要知道老一辈的日出而作,日入而息的生活规律在现在年轻人身上已经没有了。无论是身体方面还是精神方面几乎是得不到必要休息的,因此生病是必然的。
食品安全,饮食规律,空气质量,水质
现在生活不规律,习惯不健康,压力大,饮食习惯
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