请问怎么让长高，让上身长得慢或者不长，让腿变长变直的技巧拉伸动作生活习惯之类的我是男生，14岁
我上身有点长了，我170，我真的很想要大长腿啊，不管多苦的方法都可以啊 真的求求求。。
哇，今年14就170。
我建议你多去运动吧，书包不要太重，去游泳、打篮球、跳绳，不要偏食。
平时有些高出你可以跳上去摸一下，经常摸既可以增加弹跳力又可以增高。
可以多补钙，补充维生素D，多晒太阳，北方人普遍比南方人个子高，这一点很关键。
睡眼要保证按时、保量，饮食均衡，生活作息规律，平均每天锻炼身体1小时，各种能出汗的运动（游泳也会出汗，看不见而已）。
网上买拉伸腿的器具，谁也没证实有用还是没有用，不试试怎么知道呢
这个是先天基因决定的，跟后天的努力无关。
现在补的话有点迟了，12岁左右就应该补充营养和篮球或多做蹦跳动作。
有点晚了！抓紧去游泳就可以达到你的目的。
可以多补钙，补充维生素D
人的身高和骨骼的比例是由遗传基因决定的，后天的其它方法都是作用不大的。你才十四岁，平时多运动，有个好身体是最重要的。至于能不能有大长腿，这只能听天由命了
注意饮食和运动是关键。
能长多高都是基因注定的，淡然一点。
抓紧时间多做跳跃运动吧！那样会让腿长的长的。
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