最近一个月很容易饿，刚吃完饭差不多过34个小小时就又饿了

更新时间：2018-06-05 23:26:43 160次访问

容易饿，消化不错，也可能是胃火过旺。吃些去胃火的食物，如青萝卜，会缓和。

很正常啊，食量怎么样

是脾胃不和吧！中医中有消谷善饥之症，易饿，食量大但人不增重，为胃强脾虚，消化不及所致，

血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气还容易暴躁。第四种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。

首先是你吃的饭的油水足不足？还有运动量？都排除后才考虑病态。

按理说三四个小时应该属于正常，中间可以吃点水果点心，不放心可以去查查血糖。

可以进食叶类蔬菜

运动量大吗

1、可以去医院查一下血糖，看是否有糖尿病。2、如年轻人，或运动量大，三四小时就饿是正常现象。、3、回想近一个月是否有与以前不一样的地方。

没有其他不舒服的话，可以少量多餐啊。