60岁以上老人高血压在什么范围

更新时间：2018-05-30 05:44:07 116次访问

能控制在130/80以下最好，还和其他疾病相关，若是有脑梗死就不能太低，需要在150/90左右为宜。

最好是高压140-150，低压70-90。生活中也要注意少油少盐适当运动，当然，还要注意休息。如果愿意，你还可以多呼吸以下负离子，因为研究发现，负离子疗法非常符合高血压长效平稳降压的原则，而且能够良好减少或消除药物带来的毒副作用。而在降压的同时还可以降脂、降粘，起到长效平稳降压、全面改善组织器官的作用。所以可以通过生态负离子生成机来获得负离子，因为负离子疗法的关键因子是小粒径负离子，而生态负离子生成机是目前唯一可以生成小粒径负离子的健康产品，能在室内营造一个纯净的负离子疗养环境，随时随地实现健康保健。