出汗是好还是不好？
排汗多是好的（包括了不显性排汗），常出汗，具有调节体温、滋润皮肤的作用。出汗可以挥发人体内的热量，保持体温的相对稳定和各组织器官的正常活动。在炎热的夏天，大量出汗可以降低体温，防止中暑，而冬天出汗较少，挥发的热量也就少，可以防止因体温降低而感到寒冷。同时，汗液中的乳酸能够软化皮肤角质层、抑制细菌生长，防止某些皮肤疾病的发生。由于出汗能排出部分尿素，所以对肾功能衰竭者还有一定的辅助治疗作用。但如果排汗过多，就要影响到体内的水分和盐类的平衡。我们看到运动员在比赛后，都要喝些淡盐水或含盐饮料，就是为了及时补充水分和盐类。
出汗多了也不好
要分别来看，出虚汗就不好了，运动健身出汗就好。
正常活动后出汗没事
看什么时候了，如果天气热出汗是正常的，不然应该是身体出现问题。
正常的出汗，好。说明身体的新陈代谢正常，不出汗反倒不好。经常大量出汗，就不正常了，需要就医了。
正常出汗是一个排毒和代谢的过程，自然是好的，但并不是所有的出汗都是正常生理现象。有些人明明天气不热也会出很多汗，吃一顿饭也会出一身汗，这种情况属于中医的汗证之自汗，自汗的原因有多种，但大多属于气虚不固。气是身体抗病能力及生理功能的基础。有的人感觉气力不足，上个楼腿没有劲了，拎点东西觉得累，这都是气虚。
气虚的人可推拿按摩，可推拿心前区、内关、膻中、三阴交、足三里等穴，每穴3分钟，心俞每穴4分钟。每日早晚各一次，20天一疗程。
也可采取饮食调养，可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。
主要是看你出汗的情况！出太多不好！出太少也不好！
从人体的生理角度来说，对于正常人的出汗是即可散热、又可以排除体内的垃圾，就是好的现象；但是对于出汗过多则是病态反应，那说明是体内阴虚内热，故而造成了阳不摄阴，这时就不是好的现象，而是一种疾病的临床表现。
出汗是正常的。经常大出汗不太正常。
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