多吃韭菜能补精吗？还有其他的东西补精吗？
多吃韭菜能补精吗？还有其他的东西补精吗？
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。最好是吃富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸的东西，能对精子起到关键的保护作用，特别是对40岁以上的男人来说。像“康爸爸”男性营养品，可以补充锌硒等营养素，解决男性身体上的各种问题。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。但是效果是否显著就有待考验。秋葵 生蚝 这些效果都很好的 ，特比是生蚝 晚上出去吃烧烤什么的 可以点一点，然后就是植物伟哥的王者 秋葵，
是可以的,但阴虚火旺的人不能多吃,韭菜很上火.
这类的东西有很多，比如黄精、海狗、腰子等等
晕。。。。。你还是去看医生吧！
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