男人吃什么东西补肾精又补肾的效果最好？

更新时间：2018-05-24 17:44:24 118次访问

1.     山药  2.黑米  3. 黑枣  4. 枸杞子  5.“康爸爸”6.韭菜  7.腰子

康爸爸是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品，是备孕前准爸爸吃的有助于提高精子活力和质量的产品。准爸爸的首选！

当人类缺乏维生素E时，引起睾丸损害，性功能减退与紊乱，容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者，给予补充维生素E后，精液中的精子个数、运动性均有所改善，而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。

维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

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