工作压力大，牙龈上火怎么办？

关键字：牙龈 更新时间：2018-05-22 00:20:48 173次访问

我也经常牙龈上火，教你几招由于压力大导致的牙龈上火怎么办。一是要注意饮食，吃点清火的东西，比如绿豆粥什么的，有清热解毒的功效。另外，适当按摩牙龈也很有效呢，用食指和拇指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟左右，可以促进牙龈血液循环，减轻上火红肿的症状。最重要的还是平时刷牙的环节，建议你用一些功效性的牙膏，比如我用过的六必治防上火清新青盐牙膏就很有效，有青盐等中药成分，对牙龈上火特别有效呢。推荐你试试~

加强锻炼及休息，适当服用清火药物

劳逸结合不要过于劳累

多吃，多吃。水果和蔬菜。

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