腊八粥可以经常吃吗？
腊八粥可以经常吃的，
腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今 。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃"腊八粥"(有的地方是"腊八饭")的风俗。在河南，腊八粥又称"大家饭"，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。
《燕京岁时记·腊八粥》:"腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，开水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。"。腊八粥和腊八饭一样，是古代蜡祭的遗存。
《祀记·郊特牲》说蜡祭是"岁十二月，合聚万物而索飨之也"，腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。
可以经常吃，但里面糖分比较多，要注意一点
可以的，营养很丰富，特别是体弱人，更需要。
只要不上火，腊八粥可以经常喝。
多种营养搭配是一种很好的饮食搭配。经常吃是没有问题的、
少放点糖是没有问题的，又是杂粮挺好的。
腊八粥可以经常吃，营养丰富
没什么都多大问题
任何事物都不能过量，偶尔吃就行了
只要你喜欢吃，你就可以天天吃。没啥问题
喜欢的可以经常吃，注意身体不上火就行
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