看电脑时间久了，眼睛疼的厉害怎么办？
一、适量使用护眼药水
二、注意用眼卫生，隔断时间眺望远处
三、合理饮食，不挑食，多食用油炒胡萝卜等。
注意用眼卫生，不要使之疲劳过度，要注意劳逸结合。
眼睛疲劳 就起来走动或者眺望远处 植被 缓解一下眼部疲劳
可以看一段时间向远方眺望，也可以做眼保健操
只能休息，其他都没用
暂时不看电视、电脑，玩手机，买只眼药水点点。
买个按摩镜按摩一会。
看时候太长了，中间要休息下
那就快停下吧，每半小时休息一下眼睛
只能停下来休息，不一定能马上缓解，可以先做点其它的事
眼睛疲劳 就起来走动或者眺望远处 植被 缓解一下眼部疲劳
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