太极六章的方法
跆拳道太极六章怎么练简单 动作细节是什么
太极六章
动作演练
1.曲弓步下格挡,前踢腿,外腕中端外防
2.右手手刀中端外格挡,右横踢
3.曲弓步外拳防守,正拳攻击,前踢腿,曲弓步正拳
4.左脚收回呈双脚平行准备姿势
5.左手手刀中端外格挡,左横踢
6.转身右腿曲弓步下格挡,前踢,前踢收回外腕中端外格挡
7.收右腿三七步双手刀中端攻击
8.曲弓步掌下压攻击,正拳攻击,喊声
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2.右手手刀中端外格挡,右横踢
3.曲弓步外拳防守,正拳攻击,前踢腿,曲弓步正拳
4.左脚收回呈双脚平行准备姿势
5.左手手刀中端外格挡,左横踢
6.转身右腿曲弓步下格挡,前踢,前踢收回外腕中端外格挡
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