天生骨架大有肌肉的女生怎么瘦下去
我猜您可能并不是真的胖吧,类似蒋欣的情况吧,我觉得与其想办法瘦身,不如多在着装方面下点功夫比较实在,毕竟是为了显瘦,如果是真的胖那还得通过有氧运动来减重了,跑步、游泳、单车运动等
加强锻炼。关键要坚持!
不需要廋,就是猛女,有啥不好!
骨架大的话,让自己保持匀称就好,不用追求瘦,这样会更突显你的骨架大,如果想瘦腿,慢跑吧,不要担心长肌肉,你们女性的长肌肉很困难的,只是慢跑不会很夸张的
瘦是所有女性追求的目标,但女人的美不一定体现在体型的瘦上。如果天生就是骨架大,那么就不能把体型目标定在小巧玲珑上,应该定在健美上,体型匀称,凹凸有致。再配上合理的发型和着装搭配,合理的配饰搭配,再透露出内在的知性美,那么,天生的大骨架可能就会变为你的优势。
运动完以后做做拉伸运动,然后,练练瑜伽,变得有柔韧性一点
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