血脂高的人要怎样预防耳聋？

更新时间：2018-05-05 04:58:16 113次访问

脑鸣

如长期高脂血症可引起动脉硬化，如引起脑部或耳部动脉硬化时也可引起听力下降，严重时可引起耳聋。建议清淡低脂饮食，多运动。

不良饮食习惯容易导致高血糖、高血压、高血脂，有文献报道，糖尿病患者的耳聋发生率高于正常人。这是因为“三高”会损害耳朵内的细胞及神经，且耳聋的发病过程缓慢，不易察觉。专家提醒:对于“三高”患者，生活中需注意积极治疗，控制“三高”病情；定期前往医院检查血糖、血压及血脂，保持健康饮食及休息。

1、降低血脂，杜绝烟酒，2、少吃油腻，多食果蔬，保持大便通畅。3、多喝水。4、每天运动至少一小时，可以有力促进血液循环，把毒素排出体内。

高脂血症与耳聋发生无直接关系。如长期高脂血症可引起动脉硬化，如引起脑部或耳部动脉硬化时也可引起听力下降，严重时可引起耳聋。

所以对于有高脂血症的老人应积极治疗高脂血症，少吃高脂肪、高胆固醇食品，这不仅有助于防止动脉粥样硬化，而且对防止老年性耳聋也很有益。

核桃、松子、榛子等植物脂肪含多不饱和脂肪酸，可以降低血胆固醇，所以经常食用有助于防止老年性耳聋，特别是伴有高脂血症者。

鱼油，特别是某些海洋生物含的脂肪也富含多不饱和脂肪酸，不仅可降低血胆固醇，而且可调整前列腺素与血栓素a2的平衡，从而可抗血小板聚集。

血脂高与耳聋没有直接联系。建议饮食上注意少吃高脂类食品吧。脑鸣应该去医院检查一下才好。