更新时间：2018-05-01 04:33:52 128次访问
盐水不需要专门喝。如果清理肠道，建议配合着运动喝。因为运动出汗，正好排掉一些盐分，减轻肾脏负担，又可以同时增加震动，清理肠道效果提升。
睡前半小时别喝，起后半小时要喝。
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