低血压的自我解决办法?
低血压的自我解决——
一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提。
二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提。
三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。
四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
五,药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
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注意饮食还有休息,多多锻炼!
可以咨询中医服用中药黄芪,党参等调理
要看是什么原因引起的低血压,一般女性低血压的比较普遍,这个跟自身平时生活习惯,营养吸收,休息睡眠,还有各自的身体健康都有关系的,一般的问题就是平时吃东西要合理搭配,多吃点红枣,动物肝脏之类的东西,喝点枸杞红枣水 有充足质量的睡眠,心情愉悦,一般都会得到改善,如果是自身身体上的问题那就需要好好调理了,建议去看中医,会有很好的帮助
适当增加食盐用量
适当的运动,加强营养,注意休息。
多吃芹菜,雪梨
医学是没有升压药
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