更新时间:2018-04-25 07:01:33 104次访问
仰卧起坐不建议附加重量之类的,健身达人也很少的
通常都是沙袋,在体育用品店里都有出售的。
一般是沙袋
绑腿,负重用的
是沙绑腿,有的还绑瓦片或者是铁块。
铁沙包或砂袋
你说的是沙袋吧
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