更新时间：2018-04-21 17:34:16 118次访问
不想三分钟热度
一开始先定个小目标，不要一开始就没有成就感；转移注意力，比如为了追心仪的对象，努力让自己变得更优秀。最后一句，上面说的，我做不到。
每天早晨起来跑步运动，设定计划完成指标就自己奖励自己。
要给自己设定相应的目标。
找到自己真正喜欢做的事情
生活太安逸，没追求了就这样
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