最近老是想要自残
最近不知道什么原因，有时候脑子里就会浮出自残的想法，我现在很想去实践，但是又努力克制，咋办，我不是主动去想它自己会浮现，最近开始基本一天会出现俩次让我自残的想法，贼难受，我现在基本一出现这种想法，就好想去做，有点忍不住好难受。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时自残失眠的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。
精神方面出现问题了，建议到精神科就诊，看有无精神分裂症的先兆。
若无精神分裂症，应去心理科治疗。
你这个是平时压力太大造成的，你可能去爬爬山，参加一些户外活动，这样会消除或者减轻你这种想法的
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。
我们心理老师说小程度的痛苦可以给人带来快感，但是一开始只是用刀割割手背，后面会越发展越严重，就不仅限于用刀划划了，后果很可怕的。你多找些自己感兴趣的游戏或者东西之类的，转移注意力，时间长了应该会淡化你自残的冲动
有没有看过什么类似视频或听过类似有关的话，没有的话，让自己开心些，压力太大了，这是，继续下去，就是抑郁症。你要去面对自己，相信还有很多人比你更想的活着，我们每个人来到自己世界都是有自己的使命的，要学会好好的爱自己，有能力爱自己，有余力去爱别人，那种想法，我也有过，但还是想活着啊。
你好！1，你去看看老中医！是不是肝火心火或者肺火什么的过旺！有时候是身体器官出现问题了，让老中医调养一下体质,2，别喝酒别吃辣椒等上火的食品食材，吃一些去火的食品食材！调整饮食！3，出去春游，看看大自然，散一下心！4，不想不愉快的事，相信自己很好和优秀，经过努力会过得很好！5，远离让自己不愉快的人！祝你开开心心快快乐乐！
就打消这种念头吧！生命诚可贵，应该好好珍惜才是哦！
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