宝宝出生有10天了，奶水老是不够，怎么办?河源市区哪里有专业的催乳师找？
宝宝出生有10天了，奶水老是不够，怎么办?河源市区哪里有专业的催乳师找？
我也是河源的耶，你是市区哪里的呀？其实生产完没奶水最好是找专业的催乳师看一下，然后辅助喝下奶汤，最好就是木瓜鲫鱼，我姐就是请了催乳，通了几次之后，再配合汤水，同时心情要好，这些都是会影响的，对于刚生产完的宝妈来说，选择鲫鱼汤来下奶是非常好的，它能够起到一定的下奶效果，又蕴含丰富的营养能够帮助虚弱的身体得到恢复。为了提高它的营养物质可以在鲫鱼汤里面加入木瓜，下面是木瓜鲫鱼汤的做法。下奶木瓜鲫鱼汤的做法
原材料：新鲜鲫鱼一条、青木瓜一个(找不到青木瓜用黄木瓜代替亦可)
调料：盐、胡椒粉、油、料酒’葱姜片。
1、鲫鱼去鳞切开取内脏，洗干净沥干水待用;青木瓜削皮去籽切成小块。
2、锅里面用生姜片刷一遍避免鱼粘锅，开火放油等油温升高放入鲫鱼煎到两面金黄色。
3、鲫鱼煎到差不多的时候网锅里面放水，加入生姜片跟料酒，大火烧开。
4、烧开后放入切好的木瓜一起煲，转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。
河源的催乳师可以找一下快姨家政，我就是在快姨帮我姐找的催乳师，挺专业的，他们是团队服务，挺好的，现在我姐有什么问题都会去咨询他们，很不错，就在市区妇幼保健院对面，红色招牌那就是，电话好像是07623384448
弄点鸽子汤、牛鼻子汤看看
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