身体老是长不胖，有没有方法呀？
身体老是长不胖，想找方法，必须先找原因。1、首先是遗传学因素。2、个人生长发育情况。3、个人的身体情况，比如看看是否是消化吸收功能的问题，还要注意内分泌情况如甲状腺功能情况等。
首先，请你感谢自己还是一个瘦子。你问题的要求的其实不是胖，而是更有魅力。这个包含的何止是身材，但是为了回答主标题“变胖”，我给三个路径：
1,去医院检查肠胃，确认肠胃吸收能力没有问题。（如果这条都不做，你实在不适合短时间速成什么）
2.坚持每天吃宵夜，肉和面食类为主，量和午饭看齐。（如果坚持不下去，就别坚持）
3.吃完宵夜灌一瓶碳酸饮料，然后直接睡觉。（保证第一和第二条基础上做这个，但是这条不是很建议，因为伤）暂且这样。
合理健康的饮食习惯，也可以去健身房接受健身教练的增肥增肌建议
还不到长胖的年龄吧
肠胃不好吧，想要胖，多调整肠胃就好了脾运化功能不强呗，看看中医。
可能就是你的遗传的问题
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