更新时间：2018-03-16 19:25:01 145次访问
如果不是经常锻炼只是偶尔锻炼一次的话，应该是正常的肌肉反映，一般第二天疼痛感会加剧，之后几天会逐渐恢复正常。如果不放心可以去医院检查一下。
大多是腹部肌肉运动量超强（运动力度偏大）所引发的肌肉酸痛。
运动后代谢产物所致，坚持运动，适当热敷均可。
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