导致肾虚的原因有哪些

更新时间：2018-03-16 16:17:26 149次访问

大致有这么几点吧，滥用镇痛药，过度喝饮料，暴饮暴食，饮食太咸，经常憋尿饮水过少

第一：生理性退化，年龄与疾病都能影响人的肾功能的退化。第二：过度劳累。第三：起居饮食不规律不健康。第四：环境污染。第五：其它损坏肾脏的因素。

吸烟、酗酒、熬夜、饮食无规律、不喝水……

生活节制，饮食节制，房事不过度，锻炼身体就可。

受寒、纵欲过度、喝水少、憋尿等

祖国医学认为，男子肾为先天，女子肝为先天。可见，肾对于男性的重要性。
那么，男性为什么会肾虚呢？专家指出，4大因素可致肾虚，而且无论是男性还是女性都可能因下列原因出现肾虚：
1.遗传因素：中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚，就是父母给的身体底子不好。
2.因病致虚：某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。
3.生理性因素：随着年龄增长，男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期，健康开始走“下坡路”，就会面临生理性肾虚。对于中国男性来说，25岁之后就可出现肾虚。
4.不良生活方式：包括饮食伤肾，精神过于紧张、精神抑郁(中医认为恐伤肾)，过度劳累，久坐，久卧，缺少锻炼，不经常晒太阳等等。

无节制地消耗真气

七情六欲都有可能

第一不节制，第二纵欲过度。第三不注意保养。。。

脚底保暖措施差，经常熬夜，饮食习惯吃的过咸都可能

久坐，熬夜，过度体力或脑力劳累，病毒或有毒物质伤害，房事过于频繁