关于早泄那点事
本人青年才俊，和现任在一起以前，一直没有性生活，也不懂手淫。和现任一起的时候，第一次就时间很短，才几分钟。开始不懂，觉得正常，但是往后两年里，一直都是这样，开始怀疑是早泄。我想问问各位资深人员，我这种早泄，在不用药物的情况下，应该如何治疗？还有，应该保持哪些良好的习惯？请详述，谢谢。
性生活一般不低于2分钟的话，都不属于早泄，平时多吃点补肾的食物，多体育锻炼。
心理问题不是生理问题
正常人大多3-5分钟，双方都能满意就可以了
这在年轻人耒说神经糸统没控制住,在活动时别紧张有把握可以延长
一个是放下心理负担，再一个是不能完全没有性生活。
建议不要老是去想这些，平时注意充足的睡眠，多锻炼，可以去医院检查一下
关于早泄那点事：加强体育锻炼、营养均衡、良好睡眠…
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