经常穿高跟鞋对身体的那些方面有危害?
长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时,为了使重心得到平衡,身体就需要向前倾,背部就要稍弯曲,臀部也需稍凸出,膝关节被动僵直,全身重心都必需移在脚掌上,而足趾就要挤压在鞋子的尖端,穿高跟鞋走路,可影响这些部位的骨骼发育。 所以高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜。但鞋后跟稍高一点是没有坏处的,一般以不超过1.5寸为宜,这样能减轻腿部承受的压力。
经常穿高跟鞋会导致盆骨跟小腿变形,建议穿着最好不要高于5CM以上的
脚踝、脚掌影响较大,因为它违背了人体正常直立脚部受力的分布,人体之所以长成这样,是物竞天择、适者生存形成的。
最常见的问题就是会出现外翻畸形,严重时必须手术
主要是腰部会变形,长骨刺。
可能脊椎变形
脚骨会变形
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