后面发力是什么意? - 爱问答

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后面发力是什么意?

后面发力,是指前期积攒后期发力的意思。

发力:是指在极短时间内全身用力使杠铃产生最大加速度的动作,并能够为下蹲创造必要条件以及给杠铃上升以动力,是举重运动的关键技术动作之一。

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