怎么学会和大家交流
我不擅长聊天，现在和大家交流时，人家能其乐融融的聊。我即使插嘴进去，大家的关注点也不在我，在其他相熟的人，或者在和他们聊。所以不会回应，好像是被孤立，怎么破。
交流是维持人际关系的基础之一，人类活动的各个方面都离不开交流。交流有助于我们渡过难关、化解矛盾、表达情感、保护自身利益避免误解。一个人与他人交流的方式通常会反映其性格的某些特征。 人们的态度在交流中起着重要的作用。态度能显示出我们是否愿意听别人讲话，以及我们对所听到的话的理解程度。如果我们学会正确地与他人交流，就有能力表达我们想要表达的东西。 眼神和姿势 眼神在人们的交流中起着极其重要的作用。人类几乎所有的交流都需要眼神的相互沟通。 交谈时一定要直视说话的一方，保持眼神的联系，不可把目光长时间转向其他地方或走神。尽量靠对方近一些并采取一个放松的姿势，身体稍微倾斜，始终面朝说话者。不要把双手藏起来，你可以移动双手但不要动个不停，也不要把手置于面部。 交谈时能表现我们注意倾听他人的话语，而且对听到的内容感兴趣。 面部表情 微笑、点头、动一动眉毛等面部表情可以传达很多感情信息，在人际交往中起着重要的作用。从一个人的面部表情能看出他对所听到的内容是否理解。面部表情能表达惊讶、喜悦、悲伤以及同意或不同意。 语气 说话时应该表达清晰，语速应保持适中，尽管有时语速的变化可以使谈话变得更有意思。尽量使用坚定、自信、一致且和谐的语气。要称呼别人的名字，应该避免使用你、这个、那个等代词称呼别人。变换说话音量通常是为了强调谈话的某些内容。应该注意，说话时音量缺少变化可能会使听者感到枯燥乏味。 倾听 懂得倾听别人讲话也很重要。不要随便打断别人的讲话，应该让别人尽情表达其想要传达的信息或是想要提出的疑问。 在倾听别人讲话时，可以使用“嗯”、“啊哈”等语气词，也可以点头或提些诸如“是吗？”“不会吧？”等小问题来使谈话变得主动一些。
学习与人沟通交流的表达方式：
一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。
1.说话紧张的时候，努力使自己放松。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。
2.平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
3.训练回避不好的话题。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。
4.训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。
二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。
1.和不熟的人讲话先礼貌客气点，先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。
2.若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。
3.学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料。在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。
三、让自己变得很幽默
1.当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。
2.当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。
3.语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。
4.不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。
四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。
扩展资料：
综上所述：自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑,做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！希望以上几点对你有所帮助，你要努力！