药先吃，剩下一片，等睡前吃一片的药物浓度开始发生作用，再睡觉，这样有利有弊吗？

更新时间：2022-01-19 07:21:56 102次访问

睡前吃的药，还要做很多事，怕做错事，所以，先把主药先吃，剩下安眠药，等药物浓度发生作用，我也做好事了，也可以避免出事，再睡觉。

您提出的问题与药理学相关。

下面我以常见的镇静安眠药“地西泮（安定片）”为例，说一下这种轻度催眠药的作用时间：地西泮服用后约约1小时达血浓度高峰。开始起作用，血浆半衰期为20〜50小时。

根据上面的情况，安眠药的服用时间应做到2点：

1、安眠药宜在晚饭后半小时~2小时之间服用，太早会影响消化，还减轻药力；太晚会伤胃。

2、安眠药（特别是地西泮）宜在睡觉前一小时服用，因为服药1小时后才能形成“瞌睡冲击”，容易入眠。

【建议】

（1）在饭后半小时~2小时之间，在睡觉前1小时服用安眠药，这一小时，不影响您做事，一小时后什么事都做好了，恰巧，药品的劲也上来了，正好进入梦乡。

（2）运筹好了，安眠药可以与其他药同一时间服用。