半夜不睡会不会导致记忆紊乱
有一天睡的晚一点,不知怎么突然感觉脑袋很乱,感觉糊涂了,感觉自己好像在说胡话但是却没说,请问这是什么情况?
研究者向参加实验的104名学生展示了一组犯罪案发现场的图片,然后再给了他们一些关于图片的信息。然而这些信息都是错误虚假的。在接受实验的这104名学生中,有一半是保持整夜正常睡眠的,而另一半的参与者则是整晚没睡。
在询问参加实验的学生在图片中看到了什么信息时,那些睡眠不足的参与者更倾向于说出图片中未有的信息。那些信息多是他们根据之前所给的错误信息虚构设想出来的。
之前的研究调查已经表明少于8小时的睡眠会导致认知能力的紊乱。但是在该研究中,心理学科学家史蒂文·佛伦达(Steven Frenda)发现睡眠和记忆之间也存在一个缺口。这位来自加利福利亚大学的科学家说:“多年来,我发现只要我晚上睡不好,我的意识好像就会变得恍恍惚惚的,记忆也是模糊不清的。直到我补个好觉后,这种情况才会好转。”
目前,该研究的报告已发表在《心理科学》杂志上,研究结果对警方审案方面有巨大的影响。它让人质疑那些经过长时间审讯或是睡眠不足的目击者证言的可信度。同时,史蒂文·佛伦达还表示,他们还将会进行更加深入的研究,通过尽量确保目击证人的记忆准确来辅助司法的公正执行。
一般要看看年龄,生物钟的情况。老人会有问题。
偶尔不影响,天天如此会的
一天不睡也没有这么严重。
短期不会,长期不行的。
大脑休眠时间不够,脑细胞记忆功能会退化的,要注意
熬夜对人的损害多的去了,要想身体健康长寿,必须有规律的生活习惯。
不只是这些,还对身体有很大的损伤。
偶然半夜不睡不会导致记忆紊乱。
睡眠分两期,一个是深睡眠期,是在11点到凌晨3点,一个是浅睡眠期,发生在深睡眠之后,这个期间大脑细胞开始活跃,此时会做梦,做的梦有些人会记得。
短期没有问题,长期这样,对身体有害。应该治疗一下。可以用些中药调理。试着用些刺五加类的产品。
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