更新时间:2021-11-16 06:38:40 60次访问
第一,酒后多喝水,多排尿,利用尿液带出身体内储存过多的酒精来解酒。第二,喝点牛奶。牛奶的中蛋白在醉酒后摄入可以凝固,附着在胃粘膜表面可以起到一定保护作用,可以减少对于酒精的吸收,进而达到解酒的目的。第三,适度运动。在喝酒后,可以适当做一些中等强度的运动,如散步,骑自行车等运动,利用运动增加身体新陈代谢,进而加快酒精代谢。
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