更新时间：2021-10-04 09:32:13 129次访问
锻炼身体之后，有时过段时间肌肉酸痛，虽然是疼，但我感觉很爽，会从这疼痛中感觉自己锻炼有效果了。可有时又不疼，明明运动量大于疼的呢次，但毫无感觉，然后我就会想，是不是强度不够？但锻炼过程中明明很累了啊。难道不出现延迟的酸痛是“突破”的迹象！？怎么锻炼才好呢？
不是，是因为平时锻炼身体要么就是不规律，要么就是做得太多
下一篇：运动会，班级有些人带手机，可被老师收了，现在，都在猜谁告的，引得班级两级分化严重，我在中间，很为难
上一篇：研究汽车轮胎专业是什么