更新时间：2021-09-17 09:40:43 80次访问
您好，关于缓解腰疼的锻炼有很多，比如说羽毛球，锻炼的同时还能缓解颈椎疼痛，增强上肢力量和协调能力。如果不方便可以在家用枕头垫着腰平躺在床上或平地上，缓解腰部疼痛
下一篇：过去荨麻疹，自从锻炼起，流了很多汗，没有看医生，也好了，有这么厉害啊，多流汗会怎么样？
上一篇：什么轮胎最耐用？