二胎产后脱发比一胎严重得多怎么办? - 爱问答

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二胎产后脱发比一胎严重得多怎么办?

朋友你好,根据你的描述,这个况考虑是产后休止期脱发,一般都可以自愈的。

可以多吃些黑米,黑豆,黑芝麻,核桃等补肾乌发生发的食物,可以打成粉冲水喝。多注意休息,保持心舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。

1. 产后脱发,保持心情愉悦,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精 神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

2. 产后脱发,注意饮食。应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

3. 产后脱发,注意护理头发。选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长即可。     *

二胎产后脱发比一胎严重得多怎么办:血虚肝肾亏损……

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