怀孕也会长肉备孕时胖一点也无所谓吗？
怀孕也会长肉 备孕时胖一点也无所谓吗？
朋友你好，根据你的描述，小仙女们是不是都有这种体验，在微博上喊着减肥，在朋友圈里喊着减肥，但是在吃的问题上一口都不能少。 虽然微胖的女孩很可爱，但是“肥胖”可就要不得啦。别以为吃的是自己家大米，就可以胖得理所当然，你不知道的是，很多孕育问题都与肥胖有关哦。
肥胖会影响怀孕吗？
1. 影响怀孕的因素有很多，其中多囊卵巢综合征就是其中一个，而肥胖人群又是多囊卵巢综合征的高发人群，所以常年不孕就要考虑是否患有这项疾病啦。
2. 内分泌因素也会影响怀孕，如果常年不孕，就要去医院检查激素水平，从而确诊是否还有机会怀孕。
3. 饮食不合理也会引起不孕，比如过多的胆固醇积累在血液中，会引起内分泌失调，甚至引发供血不足，导致排卵异常或无法排卵。
猪脑、带鱼、牛油、海参、肥肉等都是富含胆固醇的食物，一旦开始备孕，就要控制这类食物的摄入量。
4. 怀孕是一个复杂的过程，常年不孕的话，最好夫妻双方都去医院进行相关检查，以确定不孕不育的根本原因，这样才能采取针对性的治疗。
那么肥胖女性如何科学备孕？
1. 饮食以清淡，最好多摄入“三低一高”的食物，比如低盐、低油、低糖，高纤维的食物。 香烟、酒精、咖啡因也是减肥和备孕过程中的“大敌”，所以在备孕期间，必须戒烟戒酒。
2. 女性如果要减肥，最好在怀孕之前，孕期减肥有可能会影响胎儿和孕妇的健康。
3. 如果已经怀孕，而体重仍然超标，也需要严格控制体重的增加速度。
4. 此外，节食不是最好的减肥方法，营养搭配、少吃多餐加上适度运动才能达到良好的减肥效果。听从医生建议，不可盲目减肥。 *
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