痰湿阻滞,气血亏虚怎么调理?
气血亏虚属于病理改变,平时要从生活、饮食上以及情绪上进行调理,养成良好的生活习惯、合理饮食、不要熬夜、注意休息、不要劳累、避免干重体力活、保证充足的睡眠。 多吃有营养的食物,比如高蛋白、高热量、高脂肪类的食物,营养要均衡,不要挑食、偏食,按时饮食,不要生气,保持良好的情绪,稳定的心态。能够通过自我调节的就不用药物调节,自我调节不过来可以服用四物汤、八珍汤加减进行治疗。采用中医中药治疗气血亏虚症需要2-3个月的调理时间,在药物调理过程当中自我调理也非常重要,药物调理结合生活调理效果才明显。*
。能够通过自我调节的就不用药物调节,自我调节不过来可以服用四物汤、八珍汤加减进行治疗。采用中医中药治疗气血亏虚症需要2-3个月的调理时间,在药物调理过程当中自我调理也非常重要,药物调理结合生活调理效果才明显。*
可以采取中药调理
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